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加强自我保护 预防禽流感

    上海江苏等地发生的禽流感疫情引起了大家的高度关注。日前,我市目前尚未发现可疑病例,但大家仍要加强自我保护。 

  当前正处于冬春交换之际,气温变化大,是呼吸道传染病的高发期。为预防H7N9禽流感和其他呼吸道传染病,大家要注意:一是注意手卫生,就是在吃饭前要洗干净手,不要触碰一些其他的东西。二是注意呼吸卫生,经常保持室内通风,出现打喷嚏、咳嗽等呼吸道感染症状时,要用纸巾、手帕掩盖口鼻,预防感染他人;出现发热、咳嗽、咽痛、全身不适等症状时,应戴上口罩,如果病情加重应及时到医院就诊。三是注意食品卫生,尽可能减少与禽畜不必要的接触,特别注意尽量避免接触病死禽畜。食用禽肉蛋时要充分煮熟。 

  同时,还建议大家注意营养,保证充足的睡眠和休息,加强体育锻炼;出门踏青时,应尽量避免接触野生禽鸟或进入野禽栖息地;年老体弱者特别是患有基础病的人,在呼吸道传染病高发时期,应尽量减少去空气不流通和人群拥挤的场所;到医院就诊时应戴口罩。